（原标题：永定合声丨莫让自己帮了病毒的“忙”）

中国疾控中心流行病首席专家吴尊友指出，随着新冠病毒的不断变异，传播呈现出速度快、隐匿性强、代间距短等特点，几乎所有人群都是奥密克戎变异株的易感人群。再加之受冬春季气候因素影响，疫情传播范围和规模有可能进一步扩大，防控形势依然严峻。

在人类漫长的历史长河中，面对一次次的病毒冲击，人类最终都是站在了胜利的一边。随着医疗科学的发展和人们认知水平的提升，现在应对病毒的方法越来越多、阻止病毒的手段也越来越丰富，但是其中最关键的因素还是人。网络上有这样一段科普视频：一排火柴并排扎放，点燃其中一根，根根都会被点燃；但只要挪走其中的一两根，火势蔓延就能得到有效阻隔，这生动展示出阻断病毒的有效传播路径是多么重要。每个人都是疫情防控中的关键一环，人人都不可能置身事外，不能当“旁观者”，更不能当“传播者”，莫让自己帮了病毒的“忙”。只有管住自己、管好自己，居家静下来，才能让病毒没有可乘之机，才能真正地成为家庭安全的守护者、社会安全的维护者。

“疫情防控千万条，回到家里第一条”。倡导大家非必要不出门，不让病毒有进入家庭的任何机会；倡导大家非必要不出小区、网格，每一次外出都可能增加病毒传播和感染的风险；倡导大家采取电话、网络等灵活形式居家办公，忍一时的不便、得长久的安全；倡导大家非必要不在社会面长时间停留，少一次聚集就少一分风险，多一点戒备就多一分安全。

战胜病毒，需要每个人多付出一份努力、多尽一份责任，更加自觉地理解、支持、执行疫情防控措施，共同筑起保护自己、惠及他人的安全防线。同时，也可以利用这个机会，多陪父母聊一聊家常、多陪爱人干一干家务、多陪孩子上一上网课，用一种“行至水穷处、坐看云起时”的坦然心态，平心静气地面对疫情，满怀信心地迎接胜利!